Réunion d’information – Activité physique

La commune de Pont-Croix et le comité Départemental « Sport pour tous Finistère » proposent une réunion d’information en vue de la mise en place d’un atelier activité physique adapté sur la commune.
Les inscriptions se feront lors de la réunion publique du vendredi 19 mars à 14h00 à l’espace Bolloré, salle du théâtre, place du 8 mai 1945.
Pratiquer une activité physique régulière aide à travailler son équilibre, à entretenir ses articulations et à renforcer sa tonicité musculaire. C’est pourquoi la commune de Pont-Croix vous propose de participer à cet atelier « activité physique adaptée » débutant le 26 janvier et se déroulant sur 12 séances de 1h30 à l’espace Bolloré, salle théâtre. L’objectif de cet atelier est de favoriser la reprise d’une activité physique our les personnes de plus de 60 ans en proposant des exercices simples adaptés, que l’on peut pratiquer chez soi pour rester en forme. L’atelier est animé par une éducatrice sportive diplômée et spécifiquement formée. Au programme, des exercices d’équilibre, de renforcement musculaire, d’endurance, de la marche, des activités physiques ludiques, de la convivialité.
Ce programme est financé grâce au soutien de « Pour bien vieillir en Bretagne », de l’Agence Régionale de Santé Bretagne et de la Conférence des financeurs du Finistère. L’atelier est gratuit pour les participants, n’hésitez pas à vous inscrire rapidement le nombre de places étant limité.
Renseignements : 06 68 48 29 30